2011-03-20T09:46:00.001-07:00

INCORPORAMOS DOS NUEVAS DISCIPLINAS AL ASHRAMA!!

NUMEROLOGÍA TÁNTRICA

Y TERAPIA FLORAL SEGÚN EL TIPO ASTROLÓGICO

SÓLO SE ATIENDEN PERSONALMENTE EN PTE. PERÓN 1176 -

VILLA LUZURIAGA - LA MATANZA

HORARIOS DE ATENCIÓN

LUNES - JUEVES Y VIERNES

de 10:30 a 12:30hs. y de 16 a 18hs.

2010-10-23T07:31:00.001-07:00

PREMA ASHRAMA

UN LUGAR EN VILLA LUZURIAGA

Avenida J. D. Perón (Ex Kennedy) 1176, a cuatro cuadras de la Est. Ing. Brian,

y a cuatro de la Av. I. Arieta, entre las calles América y Miró

Reverencias a nuestro Maestro, inspirador de este proyecto: "Bhakti Aloka Paramadvaiti Swami Maharaja" del que recibimos bendiciones personales en el año 2003.

PRINCIPIOS INDISPENSABLES con respecto a las prácticas de ESTAS DISCIPLINAS:
COMPROMISO - ASISTENCIA - PUNTUALIDAD.

Compromiso: obligación contraída con uno mismo.
Asistencia: regularidad, si se desean obtener resultados positivos en menos tiempo.
Puntualidad: respeto por el otro (instructor, otros practicantes) y por uno mismo.
LAS CLASES COMIENZAN EN EL HORARIO PAUTADO.

HATHA YOGA INTEGRAL

"...La práctica del yoga le ayudará a desarrollar todas las imaginables potencias. En principio, se hace necesario un completo control sobre la mente y los sentidos. Estamos viviendo actualmente en una época de mucha agitación, y es preciso desarrollar el autocontrol, el cual sólo se puede obtener mediante las sencillas y prácticas técnicas del Hatha Yoga. El Yoga es un camino para acabar con los innumerables sufrimientos de nuestro cuerpo. El Yoga nos puede dar fuerzas con las cuales ni habíamos soñado antes. Es un proceso maravilloso, lleno de agradables sorpresas. Este camino lo conducirá a las regiones más profundas de su ser. El Yoga proviene de la cultura más antigua del mundo, la cultura de la India. Muchas historias místicas de la India nos cuentan cómo un yogui puede controlar la materia. Todos los poderes místicos provienen de Yogesvara, el Maestro de todos los poderes místicos..." Guru Maharaja.

Hatha Yoga es un sistema perfecto y sigue siendo único e inigualado; tonifica el cerebro, los músculos, nervios, órganos y tejidos, y elimina de raíz todas las enfermedades crónicas. Mediante el Hatha Yoga se pueden lograr un cuerpo y una mente sanos.

Está conformado por "Asanas" (posturas) que le prodigará buena salud, iniciativa, vigor, vitalidad y energía. Sri Swami Sivananda recomienda comenzar la práctica a los 12 años de edad y dice: "El mundo necesita madres sanas; muchachos y muchachas sanos y fuertes". Dentro de la práctica se incluyen Asanas especialmente preparadas para el aumento de estatura, ya que ésta otorga personalidad, reduciendo el complejo de inferioridad por la baja estatura, al elongar, modelar y flexibilizar el cuerpo. Estos ejercicios, al mismo tiempo, le otorgarán buena salud y longevidad, al controlar los estados emcionales, como el miedo, la angustia.

Ejemplo de algunas Asanas y sus beneficios, que se incluyen en las clases:

Tadasana ( postura de la Montaña): ejercicio de elongación de torso;
Bhujangasana (postura de la Cobra): flexibilidad de la espina dorsal; es especial para la mujer, ya que tonifica ovarios y útero;
Dhanurasana (postura del Arco): reduce adiposidad abdominal y disipa la constipación;
Halasana (postura del Arado): estiramiento de los músculos espinales y contracción de los abdominales;
Trikonasana (postura del Triángulo): tonifica nervios espinales y órganos abdominales;
Paschimotanasana (postura de la Pinza): elasticidad de la columna vertebral y poderoso ejercicio abdominal.

Esta serie de ejercicios son especiales para los jóvenes, pues corrigen y previenen problemas posturales, tales como la escoliosis y la hiperlordosis, tan proclives hoy a padecerlas por el hecho de permanecer tanto tiempo frente a la computadora.

En suma, el Yoga fomenta la concentración y la relajación, tan necesarias en la vida actual.

En el Bhagavad-Gita, El Canto del Señor, el Bienaventurado Señor dice: "El yoga elimina el sufrimiento en el hombre que duerme y está despierto; que se alimenta, que juega, que ejecuta obras pensando en la unión con la Divinidad." De El Yoga del dominio de sí mismo - 6.17

QI GONG - CHI KUNG

Arte Terapéutico - Meditación en movimiento

"...Si ustedes trabajan mecánicamente en forma eficiente, conseguirán resultados excelentes, pero también mecánicos; en cambio, si su tarea la realizan con amor estarán canalizando Energía Divina, sorprendiéndose ustedes mismos del poder de esa maravillosa gracia..." Dr. Chung Ching - Maestro fundador del Instituto de la Medicina Tradicional China.

El Maestro Lao Tse en su Tratado sobre la virtud del Tao dice: "...Hay tres tesoros que aprecio y conservo: el primero, es la bondad; el segundo, es la frugalidad; y el tercero, es la modestia. De la bondad, nace el coraje; de la frugalidad, nace la generosidad; de la modestia, nace el liderazgo. Hoy día sin bondad, se exhibe coraje; sin frugalidad, se pretende liberalidad; y sin modestia, se sueña con el éxito; todo esto no conduce sino a la muerte..." Tao Te Ching - Capítulo 67

2010-10-23T07:02:00.000-07:00

HORARIOS 2011:

CHI GONG JUEVES 18:45 hs.

HATHA YOGA

MARTES 18 hs.

VIERNES 8 hs. y 18:45 hs.

SÁBADOS 10 hs.

CLASES DE MÚSICA

DÍAS Y HORARIOS DISPONIBLES:

TURNO MAÑANA: LUNES y JUEVES: 10:30 a 11:30 y

TURNO TARDE: LUNES: 18 a 19 HS.

JUEVES: 16:30 a 17:30 HS.

ATENDEMOS EN EL TEL.: (+5411) 4461 - 3032

NO DAMOS COSTOS POR TELÉFONO

NUEVO ESPACIO DE COCINA VEGETARIANA!!!

www.madredharma.blogspot.com

DISCIPLINA ANEXA - ENSEÑANZA DE MÚSICA "SARASVATI"

2010-10-23T05:57:00.000-07:00

"...cuántas veces el genio duerme en el fondo del alma, y una voz, como Lázaro, espera que le diga: '¡Levántate y anda!'." Gustavo A. Becquer.

LENGUAJE MUSICAL - iniciación I y II: curso teórico preparatorio para rendir exámen libre en la Esc. J. P. Esnaola de C.A.B.A.

APOYO ESCOLAR - teoría y solfeo; flauta dulce

PIANO - conocimientos iniciáticos: postura y coordinación de las manos; escalas. Ejecución de piezas musicales clásicas de hasta mediana dificultad.

FLAUTA TRAVERSA - técnica francesa: postura corporal, respiración, posición de los labios; sonido; digitación. Piezas musicales básicas y avanzadas.

Imprescindible poseer instrumento.

VIOLÍN - postura corporal; posición del arco; posiciones de la mano izquierda; digitación. Enseñanza de piezas musicales de relativa dificultad. Imprescindible poseer instrumento.

Maestra Nacional de Música - Matrícula 48.885 expedida por la Esc. Nac. de Música J. P. Esnaola de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires

CENTRO DE DISCIPLINAS ALTERNATIVAS INTEGRALES HATHA YOGA / CHI KUNG

DISCIPLINA ANEXA - ENSEÑANZA DE MÚSICA "SARASVATI"